Sağlığınız için günde 1 kase brokoli ... Her gün 1 kase az haşlanmış brokoli yiyerek cildinize bol miktarda A ve C vitamini sağlayabilirsiniz. Böylelikle hem cildinizi nemlendirip elastikiyetini artırabilir hem de vücudumuzdaki bağ doku adı verilen koruyucu doku katmanının korunmasına yardımcı olabilirsiniz. Hastalıklardan korunmak için bağışıklık sisteminin güçlü olması gerekir bunun için bol bol sebze ve meyve tüketilmelidir. Sağlıklı günler dilerim....
Yorumlar
Yorum Gönder